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养身有机豆浆众菇汤

材料

有机豆浆 １罐,众菇（有些记不得名字） 适量,红萝卜切片 ２根,丝瓜切片 半条,芦笋切段 ５根,有机豆腐 １／２盒,葱花 ３支,盐巴 少许,香油 几

做法

  1. 1: 菜市场有些摊位全部都有卖各种菇类,随自己喜爱选择

  2. 2: 我是去里仁有机商店购买,一瓶８０元（催芽无糖）

  3. 3: 先将豆浆于热锅小火炖,再将所有菇类全部放入锅中一起小火炖煮

  4. 4: 大约炖煮２５分钟,再将红萝卜与丝瓜片放入再滚煮

  5. 5: 大约１０分钟,调些适量盐巴,也可以滴上几滴香油,再洒上葱花即可香浓上桌！

  6. 6: 就像火锅一样～捞到都是好料！！
（ 创建于2016-06-21 ）

豆浆的做法

小知识

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