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铸铁锅煮卤肉饭&卤猪腱肉

材料

低脂绞肉 300g,猪腱肉 300g,红葱酥油 1匙,红葱头 6瓣,热开水 450ml,薄盐酱油 60ml,冰糖 25g,味淋 25ml,八角 3

做法

  1. 1: 准备好调味料、红葱油,也切一些新鲜的红葱头

  2. 2: 绞肉&猪腱肉先用滚水烫过

  3. 3: 放入红葱油炒刚刚起锅的绞肉,低脂绞肉没出太多油,再加一点橄榄油,把新鲜红葱头、八角也放进去炒,最后倒入刚刚调好的水&调味料,放入猪腱肉,盖上铸铁锅锅盖小火炖煮。

  4. 4: 炖煮时间超过一小时,猪腱完全入味囉!

  5. 5: 甜滋滋卤肉饭上场。

  6. 6: 带胶质的猪腱肉。

( 创建于2016-06-21 )

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