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【卡特莉的龟甲万享乐醍醐味】简易日式炖牛肉(2人份)

材料

牛肩肉320g (一盒),洋葱 半颗,红萝卜 2条,龟甲万甘醇酱油 适量,砂糖 少许,青葱 少许,可以煎煮炒的锅子 一

做法

  1. 1: 先把牛肉切块,并分成油脂的部分和瘦肉的部分

  2. 2: 洋葱切片,面积大约和牛肉一样

  3. 3: 红萝卜切块,大小约比牛肉小一点(牛肉炖了以后会缩)

  4. 4: 找一个可以煎、煮、炒的锅子,先用中火把牛肉的油脂逼出来

  5. 5: 利用牛油把红萝卜拌炒到有点变色

  6. 6: 捞出红萝卜,火转小,放入洋葱拌炒到辛味不见、甜味出现

  7. 7: 再放入红萝卜一起炒到洋葱变软,盛出备用

  8. 8: 转为中火,放入牛肉块把外皮坚硬

  9. 9: 倒入蔬菜部分,加入龟甲万甘醇酱油,用量约是食材的一半高

  10. 10: 加入开水淹过食材,并依据个人喜好放一点砂糖钓出甜味

  11. 11: 转中大火炖煮,但红萝卜变软入味即可盛盘(卤汁会变少) 装盘后洒上青葱,一方面装饰一方面牛肉配青葱很对味唷~~ ^^

( 创建于2016-06-21 )

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