爱尔兰炖羊肉
材料
做法
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1: 羊肩排用盐与黑胡椒醃约30分钟, 红萝卜,马铃薯切块, 西洋芹切段, 洋葱切大丁
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2: 在锅中加入少许橄榄油,大火把羊肉煎香两面,将羊肉取出备用
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3: 在原锅中加入洋葱丁,大火炒拌,然后再加入奶油、面粉拌炒,最后加入高汤拌匀,煮沸
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4: 取一深锅将依序将羊肉,红萝卜块、芹菜丁,马铃薯块置入锅中
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5: 把洋葱连高汤倒入深锅中(水量要盖过食材),月桂叶稍折后也置入锅中,煮滚后加盖小火煮约1.5小时(注意不要掀盖,才会入味喔!)
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6: 调味盛盘后撒上些香菜就可以享用噜~
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创建于2016-06-21
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