番茄牛肉蔬菜粥【 副食品4~8个月】
材料
做法
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1: 煮滚水备用,将蔬菜切成适中大小( 番茄也可画十字整颗下去煮,皮会自动脱落)
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2: 水滚后除绿色蔬菜和牛肉一旁备用,其余蔬果下滚水闷煮约10分
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3: 接着放入牛肉和绿色蔬菜,煮熟即可关火,舀宝宝一餐份备用,(苹果和洋葱不舀起直接留着待会一起打泥)其余准备打泥。(如果宝宝还在吃食物泥状态那就整锅和白饭一起打泥也可)
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4: 锅里的食材稍凉后打泥,放入储存盒冷冻制成冰砖(之后要用取出加热即可)
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5: 将步骤3煮好盛起备用的蔬菜汤倒入锅中开小火煮滚,白饭放入搅拌均匀即可关火,再加一点刚刚打的泥进来味道会更十足。
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6: 食用前再将块状食材剪碎即可,请依宝宝吞咽能力判断,玉米笋可当宝宝手指食物喔!
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创建于2016-06-21
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