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南瓜粉蒸肉

材料

香油 1小匙,米酒 1大匙,盐 适量,胡椒 适量,香油 1小匙,酱油 1大匙,蛋白 1个,蒸肉粉 50g,南瓜 220g,后腿肉 200g,洋葱 1/3颗,红萝卜 1/3条,蒜仁 5

做法

  1. 1: 后腿肉我用老鼠肉部分,请肉商切薄片,蒸肉粉用真好家1包50g,蛋白备好,量匙用面包用的量匙,1小匙=5g、1大匙=15g

  2. 2: 后腿肉片用醃料醃渍15分。

  3. 3: 南瓜洗净切小块,先舖在深碗盘中,洋葱、红萝卜切薄片状均匀舖上,蒜仁切碎舖上。

  4. 4: 将醃好的肉片放入排整齐,再淋上混匀的调味料。

  5. 5: 电锅外锅加两杯水,按下开关蒸煮至开关跳起,再焖10分即可。

  6. 6: 蒸好取出,移至大盘上,切些葱丝跟辣椒丝装饰,又是一道适合宴客的菜色喔~

( 创建于2016-06-21 )

南瓜的做法

粉蒸肉的做法

小知识

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