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好香浓元气双薯蛋沙拉

材料

马铃薯 1颗,番薯 1颗,红萝卜(可加可不加) 一条,全蛋 3颗,柠檬 半颗,砂糖 少量,桂冠沙拉 100g1

做法

先将马铃薯、番薯及红萝卜放入锅中蒸熟,用筷子可以轻松插入的状态即可。小提醒:1.红萝卜先去皮切小丁下去蒸比较快熟透。2.马铃薯及番薯可先不用去皮,洗净后切一半或四分之一的大小下去蒸比较快熟透,蒸熟后的皮很容易去除。

在等待材料蒸熟的时间,可以顺便煮好3颗全熟的水煮蛋。

将熟透的马铃薯、番薯去皮后,与红萝卜一起切成更小的丁状(大约一半小拇指的大小,可以依照个人口感的喜好来调整)。

水煮蛋去壳,也是切成小丁状,或用汤匙在容器内捣碎也可以。

在等待食材放凉时可以准备【酱料】将适量的沙拉酱(大约100g整条)挤入碗中,并依照个人喜欢的口味加入适量的柠檬汁及砂糖,调和均匀。小提醒:1.桂冠沙拉偏甜,加入柠檬汁可以中和甜味,吃起来较清爽不腻。2.红萝卜本身就含有甜味,如果不喜欢吃太甜可以加少量砂糖即可。

将所有食材放入保鲜盒中,再把调好的沙拉酱拌入,搅拌至所有材料均匀混和即可,搅拌完后可试试味道,再做调整。

将保鲜盒放入冰箱冷藏1-2个小时,就可以享用香浓的双薯蛋沙拉囉!

( 创建于2016-06-21 )

沙拉的做法

小知识

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