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田园蔬菜沙拉

材料

红卷生菜 10g,绿卷须生菜 10g,小荳苗 5g,樱桃蕃茄 15g,珍珠洋葱 15g,小黄瓜 10g,红萝卜 10g,玉米笋 20g,白花椰 30g,鸿喜菇 15g,美白菇 15g,芦笋 10

做法

  1. 1: 红萝卜，小黄瓜洗净，刨片

  2. 2: 将红萝卜，小黄瓜卷成圈圈

  3. 3: 红卷生菜,绿卷生菜,小豆苗洗净撕小叶冰镇樱桃番茄川烫10秒去皮珍珠洋葱,白花椰菜,鸿喜菇,美白菇,玉米笋烫熟后冰镇

  4. 4: 取一磁盘依序摆上红卷生菜,绿卷生菜,小豆苗,樱桃番茄珍珠洋葱,白花椰菜,鸿喜菇,美白菇,玉米笋,小黄瓜片,红萝卜片画上陈年醋膏附上柳橙芥末油醋汁
（ 创建于2016-06-21 ）

蔬菜沙拉的做法

蔬菜食谱

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