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什锦素面肠

材料

面肠 2条,花椰菜 1颗,黑木耳 1大朵,沙拉笋 3个,姜片 3片,水 100ml,红萝卜 适量,香菇 适量,素蚝油 2茶匙,酱油 2茶匙,酱油 2茶匙,红糖 1/2茶匙,胡椒

做法

  1. 1: 将面肠、花椰菜、黑木耳、沙拉笋、红萝卜、香菇等洗净、切块备用。另外准备一容器,先将调味料中的素蠔油、酱油、红糖调好备用。

  2. 2: 小火热锅后,倒入2茶匙麻油并爆香姜片,再将面肠煎至表面金黄。不建议用中火或大火爆香,因为麻油不耐高温,容易变劣质、发出苦味。

  3. 3: 接着放入其他蔬菜,再倒入调好的调味料,将酱料炒香后再倒入水100ml,闷煮至收汁完成。

  4. 4: 起锅前再倒入1茶匙麻油增添香味,并洒上少许胡椒粉。

( 创建于2016-06-21 )

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