< 心食谱 菜谱大全 >

西班牙。香煎Paprika鸡腿佐绿橄榄

材料

去骨土鸡腿 1只,青椒 2颗,绿橄榄 15颗,大蒜 4瓣,盐 些许,酒 些许,匈牙利红椒粉 2.5茶匙,奥勒冈叶 1茶匙,洋香菜叶 1茶匙,七彩色胡椒 1茶匙,茴香粉 0.5茶

做法

  1. 1: 去骨鸡腿加入盐、酒、大蒜末、红椒粉、奥勒冈叶、洋香菜叶、茴香粉、彩色胡椒粉,并涂抹均匀后,醃制约1小时入味。

  2. 2: 取一平底锅,将鸡腿带皮面朝下以中火煎,即可盖上锅盖。

  3. 3:

  4. 4: 约10分钟左右,打开锅盖看一下鸡皮是否已经煎的焦香,如果差不多的话即可翻面。肉的部分只要煎熟即可,不须煎到焦,这样才能保有鸡腿的肉汁。

  5. 5: 加入绿橄榄及些许的水稍微晃动一下锅子,让绿橄榄的味道煮进鸡腿及酱汁里。

  6. 6: 带肉煎熟且之稍微收干时,即可将鸡腿先盛起来。 在原锅中放入切成块的青椒,快速拌炒约2分钟即可盛起,保留青椒脆口的口感。

  7. 7: 搭配鸡腿一起享用吧!

( 创建于2016-06-21 )

鸡腿的做法

小知识

相关食物