【健康饮品】野莓奶昔
材料
做法
-
1: 先将茶包放入250毫升热水（约90度）内，浸约8分钟，然后拿出茶包
-
2: 先将香蕉放入冷冻库15分钟，然后去皮，切小块。草莓洗净，切去蒂头，切半
-
3: 将香蕉，草莓及蓝莓放入果汁机（或食物处理器）搅拌均匀
-
4: 然后下优格，水果茶及奇亚籽，再搅打均匀即成 （如不够甜，可加点蜂蜜）
-
5:
-
6:
（
创建于2016-06-21
）