< 心食谱 菜谱大全 >

鲑鱼沙拉

材料

主料:鲑鱼20克,

辅料:马铃薯1/2个,苹果1/5个

做法

(1)将马铃薯及苹果洗净后去皮。

(2)将马铃薯和鲑鱼蒸熟后以研磨器磨成泥状,混合均匀。

(3)将苹果切成细丁或磨成泥状,加入做法2之材料即可。

营养师的小叮咛:

(1)尽量不要添加调味品。

(2)料理过程中,注意食品及所用器物的卫生,双手洗净,处理熟食时,应该戴无菌手套。

(3)最好将食品盛装于易于手持的碗或杯内,同时用小匙给宝宝喂食,让他逐渐适应正常的进食方式。

( 创建于2013-03-08 )

鲑鱼做法

沙拉的做法

小知识

相关食物