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【一锅随意煮】酱炒蔬菜腿排面

材料

关庙面 1人份,高丽菜 3大片,红萝卜 1小块,豆芽菜 1小碟,去骨鸡腿排 1片,高汤粉 1/4茶匙,青葱 1根,辣椒 少许,蒜末 1茶匙,辣椒粉 适量,黑胡椒 适量,盐 1/4茶匙,米酒 1/2茶匙,香油 1茶匙,A1 1-1/3大匙,蕃茄酱 1大匙,黑胡椒 适

做法

  1. 1: 高丽菜、红萝卜、青葱和辣椒分别切丝备用。

  2. 2: 用厨房纸巾将腿排吸干后,肉质较厚的部份用刀子随意划上几刀,将醃料均匀抹在腿排肉上。

  3. 3: 取一只炒菜锅,少量油热锅,将腿排皮面朝下煎到金黄香酥后翻面也是煎到微焦盛起。(一面大概都煎个2分钟,内部还带点生的6分熟即可)

  4. 4: 利用锅底煎腿排逼出的油直接将蒜末爆香后,再下红萝卜、高丽菜丝炒出香气。

  5. 5: 加入约1-1/2量米杯的水,煮滚后将面直接丢入并加入高汤粉,中火煮约2分钟。

  6. 6: 加入步骤3煎好并切成细条状的腿排,并加入调味料。翻炒到汤汁开始浓稠。

  7. 7: 最后加入豆芽菜翻炒几下,起锅前再将葱丝和辣椒丝放入翻个锅就完成噜~

  8. 8: 面身和蔬菜一起一锅到底完成,入味又好吃,鸡腿排的熟度也是嫩的刚刚好,方便又丰富的一餐简单完成:))

( 创建于2016-06-21 )

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