降压料理─绞股蓝黑木耳海带汤
材料
做法
-
1: 准备材料：楼氏绞股蓝茶包2包，黑木耳及干海带
-
2: 将绞股蓝茶包放入2000C.C的沸水中共煮5分钟。
-
3: 将黑木耳切成条状
-
4: 将黑木耳及干海带放入绞股蓝汤中继续共煮，小火慢炖至干海带膨胀为止，即完成料理。
（
创建于2016-06-21
）