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[趁热品尝]-香酥薯泥三明治

材料

马铃薯 3个,低脂培跟 4~5片,吐司 适量, 1个,盐巴 1/2茶匙,黑胡椒 3/4茶匙,牛油 1茶匙,鲜奶 10~20c.c.,面包粉 4~5大匙,咖哩粉 1茶匙,洋香菜 1茶

做法

  1. 1: 先做内馅的培跟洋竽泥。 培跟切细末不加油直接下锅炒香,马铃薯去皮、芽眼蒸熟。

  2. 2: 马铃薯趁热压成薯泥,拌入眧香的培跟末和调味料。

  3. 3: 调味料中的鲜奶一边搅拌一边加,拌到滑顺的状态即可。((其实光是这样当沙拉吃已经超好吃^0^)

  4. 4: 沾粉料混合均匀,蛋打散、吐司切边备用。

  5. 5: 夹上内馅,表面刷上蛋汁,再沾沾粉料,轻轻压紧,再用牙签固定。

  6. 6: 油热锅,不需要太多,半煎炸的方式一边煎成金黄色固定成型后,取出牙千签再煎一面,起锅吸油,一套切成4份摆盘,大功告成噜~~

( 创建于2016-06-21 )

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