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义式风味烧南瓜

材料

南瓜 400g,大蒜 3瓣,无盐奶油 10g,盐 适量,义式香料 适量,水 适

做法

  1. 1: 南瓜洗净去籽不用削皮,切约2~3公分的小块,大蒜切片。 热锅后放入无盐奶油。

  2. 2: 奶油融化后放入蒜片用小火爆香。

  3. 3: 再放入南瓜块和适量的水(高度约至南瓜的一半),盖上锅盖用中小火焖煮。

  4. 4: 煮到水滚,再加少许的盐及义式香料。

  5. 5: 将南瓜块翻面,以加速煮软。

  6. 6: 煮至汁收干即可盛盘,并再撒些义式香料享用。

( 创建于2016-06-21 )

南瓜的做法

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