[6M宝宝] 地瓜叶粥
材料
地瓜叶(有机农夫市集) 适量,米(池上大地自然农法) 1/3量米
做法
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1: 地瓜叶洗净,只取嫩叶部分。
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2: 米:水 = 1:10,以十倍粥为底。
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3: 将地瓜叶烫熟,放凉备用。
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4: 把烫好的地瓜叶跟粥一起放入调理杯中搅拌成糊状
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5: 叶子纤维很多,需要多花一点时间打碎。打完之后很像菠菜泥。
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6: 完成!取一碗份量马上食用,其余放入分装盒中冷动让阿妞妞带便当去保母家。
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创建于2016-06-21
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