凉拌泰北牛肉佐生高丽菜[落建养发料理]
材料
牛肉丝 200g,小黄瓜 半条,高丽菜 12小片,柠檬叶 1片,薄荷叶 适量,红葱头 2大匙,粗辣椒粉 1tbs=15g,蒜末 1大匙,葱末 1大匙,花生仁碎 2大匙,糯米 1大匙,柠檬汁 3tbs=45g,鱼露 1.5tbs=22.5g,糖 1tps=5
做法
-
1: 准备食材如下:牛肉丝、柠檬叶、薄荷叶、红葱头、粗辣椒粉、蒜末、葱末、花生仁碎、白糯米、小黄瓜、高丽菜(小黄瓜斜切片、高丽菜剪可包肉的大小、柠檬叶、薄荷叶、红葱头切丝备用)
-
2: 牛肉丝些许米酒抓匀后加入些许玉米粉拌匀备用
-
3: 白糯米用小火干炒至金黄色,压碎备用
-
4: 2大匙油热锅,放入牛肉丝炒熟倒入沙拉盆中
-
5: 将葱末、蒜末、红葱头炒过
-
6: 将柠檬叶、薄荷叶、红葱头、葱末、蒜末和牛肉丝放入盆中拌匀
-
7: 再加入柠檬汁、鱼露、糖,拌匀后
-
8: 加入糯米碎、花生仁碎、辣椒粉拌匀再盛盘,即可
-
9: 简单作出「凉拌泰北牛肉佐生高丽菜」
-
10: 食用可搭配小黄瓜片,高丽菜叶一并入口更添清爽
-
11: 养发除了以食疗的方式,也可以选择适合自己头皮的保养产品,内外一起更全面唷!
(
创建于2016-06-21
)