柠檬烤鸡胸肉
材料
做法
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1: 去骨鸡胸肉洗净，用醃料醃1小时(柠檬先用一颗几成汁)
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2: 热锅不用把鸡皮朝下煎5分钟，反面在煎5分钟烤箱预热，在肉上面涂上蜂蜜鸡皮朝上，180度烤10分钟再翻面烤10分钟 (涂蜂蜜可以让烤的颜色更美。先煎后烤肉的多汁不会流失)
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3: (涂蜂蜜可以让烤的颜色更美。先煎后烤肉的多汁不会流失)
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4: 鲜嫩多汁的肉
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创建于2016-06-21
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