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法式~蘑菇白酱炖牛肉

材料

牛肉(肩胸或牛腩) 500g,蘑菇 150g,红萝卜 1根,小洋葱 2颗,低筋面粉 25g,无盐奶油 共65g,鲜奶油 10cc,盐 1匙,粗黑胡椒粒 少许,蒜味香草盐 2大匙,清水 共1500c

做法

  1. 1: 川烫牛肉至熟后 放到冷水下冲洗干净再切块 洋葱去皮切大块 红萝卜去皮切块 平底锅加1000cc的水 煮滚后放入洋葱 红萝卜 牛肉 再加入2大匙的香草盐(也可用干香草-月桂 百里香等代替)

  2. 2: 转到最小火 盖锅~煮一小时后 加盐与黑胡椒调味(我用的蒜味香草盐已经有咸度了 若用的是干香草 咸度请自行调整) 再续煮半小时 倒出高汤与牛肉块备用 蘑菇洗净切块 用另一锅子加入500cc的水 煮滚后加入15g奶油 少许盐与蘑菇 大火滚5分钟后把蘑菇捞起沥干

  3. 3: 取另一锅子融化剩下的50g奶油 分次加入面粉炒散 并将一半的高汤倒入搅拌均匀(需不停搅拌直到面粉完全溶解)

  4. 4: 加入鲜奶油与剩下的高汤 牛肉块与蘑菇 小火再煮3分钟就完成囉~剩下的蔬菜可当作配菜 吸收了满满的汤汁超入味

( 创建于2016-06-21 )

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