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南瓜炖肉

材料

南瓜 1颗,梅花肉 300公克,蒜头 5颗,素蚝油 2匙,水 200c.

做法

  1. 1: 肉用不沾锅煸香加蒜头拌炒

  2. 2: 放入南瓜加素蠔油及水闷

  3. 3: 南瓜成透明状代表以完全
（ 创建于2016-06-21 ）

南瓜的做法

炖肉的家常做法

小知识

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