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凉拌秋葵~~自然好油x茶籽堂

材料

秋葵 1份,蒜头 4颗,茶籽堂苦茶油 1匙,盐巴 1匙,调味料 ~,酱油 1匙,香油 1匙,糖 半匙,白醋 1

做法

  1. 1: 滚水加盐巴一匙.加盐巴可以让秋葵在烫的过程不会很快氧化.保持鲜绿感.趟5分钟就可以了

  2. 2: 加入苦茶油一匙.和所有调味料除了糖半匙.其他比例都1:1:1:1就可以

  3. 3: 酱料搅拌均匀就可淋到秋葵上

  4. 4: 完成~
（ 创建于2016-06-21 ）

凉拌菜谱

秋葵的做法

小知识

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