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培根敏豆风味鳕鱼[博客培根]

材料

博客培根 3条,鳕鱼 1片,敏豆 5根,橄榄油 少许,盐 少许,黑胡椒粒 少许,辣椒酱(非必要) 适量,水 少

做法

  1. 1: 食材大集合。

  2. 2: 敏豆洗净后,切小段备用,可切成斜的较美观。

  3. 3: 博客培根也切成小段备用。

  4. 4: 热锅放入少许橄榄油,放入博客培根,以小火煸炒,让培根的油脂与香气释放出来。

  5. 5: 接着放入敏豆,稍微翻炒至五分熟后将培根与敏豆取出备用。

  6. 6: 利用原锅放入鳕鱼片,让鳕鱼片能沾附培根的香气。两面煎熟后,取出盛盘备用。

  7. 7: 原锅再放入刚刚的培根与敏豆,加入些许水,并以盐与黑胡椒粒稍做调味;除了加热外,让敏豆更能吸收培根与鳕鱼的汁液。

  8. 8: 将培根敏豆置于鳕鱼上,就完成这道味道优雅、清爽不油腻的餐点,也可搭配少许辣酱食用,风味更佳。

( 创建于2016-06-21 )

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