高钙布丁饭(无调味)
材料
做法
1、吻仔鱼.地瓜叶.洋葱洗净.接着将地瓜叶和洋葱切细
2、一咪油热锅.将洋葱和吻仔鱼先下锅炒香香.再来把白饭和地瓜叶也下锅一起拌炒
3、食材熟后将起司撕小片入锅.拌炒至融化搅拌均匀.起锅备用
4、鲜奶和鸡蛋均匀搅拌后过筛一次.将以上炒熟的食材倒入(全部食材都要浸泡在蛋液中喔)
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创建于2016-07-14
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1、吻仔鱼.地瓜叶.洋葱洗净.接着将地瓜叶和洋葱切细
2、一咪油热锅.将洋葱和吻仔鱼先下锅炒香香.再来把白饭和地瓜叶也下锅一起拌炒
3、食材熟后将起司撕小片入锅.拌炒至融化搅拌均匀.起锅备用
4、鲜奶和鸡蛋均匀搅拌后过筛一次.将以上炒熟的食材倒入(全部食材都要浸泡在蛋液中喔)