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菠菜南瓜汤(奶素)

材料

菠菜 250g,南瓜 150g,核桃 20g,南瓜子 20g,牛奶 400cc,水 150c

做法

  1. 1: 材料

  2. 2: 煮熟南瓜

  3. 3: 汆烫菠菜

  4. 4: 将材料放入果汁机

  5. 5: 加入牛奶和净水

  6. 6: 打成汁，即完成

  7. 7: 洒上一些芝麻。完成。
（ 创建于2016-06-21 ）

南瓜汤的做法

南瓜的做法

小知识

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