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番茄鸡肉沙拉佐茶油凯萨酱自然好油×茶籽堂

材料

番茄 一颗,鸡丁 100克,蒜头 两办,柠檬 半颗,花椰菜 半株,玉米笋 4个, 一颗,茶籽堂冷压鲜萃苦茶油 2匙,凯萨酱 1匙,白芝麻 少许,醃制调味:胡椒 少许,盐巴 适量,太白粉

做法

  1. 1: 将蒜头切末,花椰菜切小朵,番茄切块,柠檬榨汁,备用 将锅内水煮开,放入花椰菜 , 玉米笋及蛋,煮熟捞起备用。

  2. 2: 醃制鸡肉:鸡丁、胡椒少许、盐巴适量、太白粉少许,抓醃之。

  3. 3: 在锅内放入一匙茶籽堂冷压鲜萃苦茶油,锅热后将醃制完的鸡肉入内拌炒至熟

  4. 4: 鸡肉熟成后,将牛番茄跟鸡肉一起拌炒至鸡肉入味

  5. 5: 将玉米笋片、花椰菜、番茄鸡肉放入碗中轻拌, 再上面放置切片的水煮蛋。

  6. 6: 将切末的蒜、茶籽堂冷压鲜萃苦茶油1匙、凯萨酱1匙、白芝麻少许、柠檬汁拌匀淋入佐料盘即可

( 创建于2016-06-21 )

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