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微辣蔬菜甜香的蔬菜牛腩浓汤

材料

中型洋葱 2-3颗,红萝卜 1根,剥皮蒜头 6瓣,牛腩条 3-4条,白萝卜 1条,水果玉米 2根,番茄 4颗,青葱 5根,豆瓣酱番茄酱酱油膏 1

做法

  1. 1: 洋葱切小丁、红萝卜和白萝卜都切滚刀;番茄去蒂头、玉米切段

  2. 2: 辣豆瓣酱1T、金兰酱油膏3T、可果美番茄酱5T混合

  3. 3: 放少许油蒜头炒香,牛腩切段放进去一起炒。牛腩炒至变色,香气飘散,加入洋葱一起拌炒。

  4. 4: 洋葱变得透明,放入调味料A拌炒,让牛腩上色,

  5. 5: 此时,再加入两色萝卜切块稍微拌炒,加入可淹满食材的水量,大火煮滚,中火煮约5分钟,放进免火快煮锅内烹煮30分钟!

  6. 6: 30分钟后,加入番茄和切段玉米以及葱条,开中火煮滚5分钟后,再放入外锅继续烹煮20分钟。

  7. 7: 20分钟后,打开锅子,把番茄的外皮取出,将番茄压碎捣烂,融入汤头里,在用中火煮滚5分钟,即可食用。

  8. 8: 我希望浓汤里还保有一些番茄的口感,所以,在后面的步骤才放入。微辣,淡淡的弹跳在舌尖上,浓汤的口感,尝一口或许是番茄带点果酸的果肉,或许是洋葱透明的甜味。牛腩经过蔬菜和时间的炖煮,软而不烂,入口即化。利用食材的特性,让汤头稠香温润,使的汤品甜香自然。

( 创建于2016-06-21 )

蔬菜食谱

牛腩的做法

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