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彩蛋起士满福堡

材料

黑木耳 适量,红萝卜 适量,西洋芹 适量,生鸡蛋 2颗,黑胡椒 少许,白胡椒 少许,义大利香料 少许,盐 少许,低脂起士片 2片,满福堡 2

做法

  1. 1: 电锅放上料理纸。将满福堡剥成两半,外皮部分朝下,放在料理纸上。电锅的按键按下,待按键跳起来,有着酥脆外皮的满福堡就完成了(电锅里完全不用放水)。

  2. 2: 【调制蛋液】:将切丁黑木耳、切丁红萝卜和切丁西洋芹放入蛋液中,洒上黑胡椒、白胡椒、义大利香料和盐,搅拌均匀。

  3. 3: 【制作彩蛋】:取出玉子烧专用平底锅(这种平底锅很迷你,很适合拿来做有厚度的蛋,39元商店有在卖),在锅底抹上用餐巾纸沾取的苦茶油,开小火,将步骤2放入,待蛋液两面都呈「恰恰」的状态时,彩蛋就完成了。

  4. 4: 将步骤1的料理纸放在砧板上,再将步骤3的彩蛋放上,对切,两人份彩蛋也完成了。

  5. 5: 在步骤1的满福堡上,依序放上彩蛋和起士片,就完成囉。

  6. 6: 再打一杯蔬果汁,就是营养均衡的早餐囉!

( 创建于2016-06-21 )

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