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海鲜焗烤饭

材料

白饭 3碗,虾子 适量,蘑菇 6粒,洋葱 1个,蒜头 数粒,乳酪丝 1包,花枝 1只,无盐奶油 1小块,法式香料黑胡椒 适量,米酒 半米杯,盐巴 少

做法

  1. 1: 虾子去壳、花枝切圈,烫熟备用

  2. 2: 准备好所有食材

  3. 3: 蘑菇切片

  4. 4: 蒜头切末,洋葱切小丁

  5. 5: 将奶油在锅内用小火融化

  6. 6: 依序炒香蒜头和洋葱

  7. 7: 接着放入蘑菇和法式香料和黑胡椒粉拌炒,火候不要太大才不会把烫汁烧干

  8. 8: 将先前烫好的虾子和花枝各取一半(留下一半备用)再加半米杯的米酒下去拌炒

  9. 9: 接着倒入3碗白饭拌炒,加点塩巴调味,让白饭均匀吸收汤汁即可关火(不要炒太干)

  10. 10: 将拌炒好的饭盛起放入烤盘(大约8分满)

  11. 11: 摆上之前预留的虾子和花枝(也可再放些烫熟的绿花椰菜)

  12. 12: 最后再上面舖上一层厚厚的乳酪丝,放入烤箱用250度烤10分钟(请依个人烤箱温度自行调整)烤到表面焦黄有点脆脆的即可。

( 创建于2016-06-21 )

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