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脆玉鸡肉丝

材料

鸡胸肉 1副,萝卜皮 50g,青椒 半颗,彩椒(红) 半颗,彩椒(黄) 半颗,姜片 3片,酱油 1匙,白醋 1匙,烹大师(干贝风味) 1匙,麻油 1匙,盐 适量,白、黑麻芝 适

做法

  1. 1: 1.萝卜皮用菜瓜布仔细刷干净,再用纸巾把外皮水份擦乾,之后,把皮长长的削下来,一条份的萝卜下1匙盐杀青。2.醃渍萝卜皮10~20分钟Ⓡ

  2. 2: 备好以上材料,蔬菜类食材全切丝Ⓡ

  3. 3: 1.把醃渍之后的萝卜皮,用开水冲洗掉盐分,切丝成彩椒一样大小,放入冰水中冰镇待用。2.再取一锅已经滚烫的水,汆烫一下彩椒后,再把彩椒放入冰水中冰镇待用Ⓡ

  4. 4: 冷水中放入姜片再一同放入鸡胸肉煮熟,待有点冷却时,再将鸡肉撕成丝Ⓡ

  5. 5: 所有食材都已经切丝之后,全部混合,再加入调味料,口味上因人而异,在加调味的同时,斟酌一下用量喔!Ⓡ

  6. 6: 摆盘,最后再洒上芝麻即可Ⓡ

( 创建于2016-06-21 )

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