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中东 Hummus 鹰嘴豆泥

材料

鹰嘴豆15oz 或2杯,橄榄油3 汤匙,芝麻酱Tahini3 汤匙,莱姆汁 半颗,大蒜 一瓣,盐1 茶匙,黑胡椒1/2 茶

做法

  1. 1: 以上食材全部放进食物搅拌器或果汁机打成泥,就完成拉!太简单了~食用前再倒点橄榄油添加风味。

( 创建于2016-06-21 )

鹰嘴豆怎么吃

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