[ 豆浆蔬菜浓汤］－无糖低脂，越喝越瘦

1: 热锅里倒入少许的油，然后把洋葱爆香。洋葱开始软化后，加入少许的水和鸡精块，搅拌至鸡精块完全溶化。

2: 开中火，加入所有的食材再倒入豆奶。

3: 豆奶开始冒泡泡后，把汤里的浮渣取出，加入江鱼仔。

4: 加入两至三汤匙的玉米粉混合液体勾芡汤底。当所有的食材煮熟后，加入适量的黑胡椒粉，盐巴，撒一些香菜片做调味就可以趁热上桌了。

5: 完成！ 更多精彩图文食谱在 [ Foodbowl Club ] http://foodbowlclub.wordpress.com/FB粉丝专页 https://www.facebook.com/foodbowlclub