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〔减肥圣品〕燕麦地瓜粥【全营养萃取锅】

材料

白米 120克,燕麦 30克,麦片 30克,黄地瓜 1条,水 2000c.c,盐 少许,全营养萃取锅 1

做法

  1. 1: 地瓜洗净->去皮->切块，并白米、燕麦及麦片，洗净后全放入「全营养萃取锅」内。 加入2000c.c的水，按上「2.5H粥品」键，等炖好后即可享用　清爽又可清肠胃的粥品啦!!!
（ 创建于2016-06-21 ）

减肥菜谱

地瓜的做法

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