五运鲳隆
材料
鲳鱼1尾 (约400g),洋葱丝 30g,胡萝卜丝 50g,黄甜椒 60g,红辣椒丝(去籽) 1根,木耳丝50g (约1片),香菇丝 3朶,香菜叶 1株,蒜末 2瓣,乌醋 1小匙,米醋 2小匙,酱油 1小匙,米酒 1小匙,糖 2小匙,番茄酱 3大匙,水 100cc,太白粉水 适量,米酒 1小匙,白胡椒粉 1/4小
做法
1、将鱼表面划刀后加入醃料醃10分钟，取出轻拍上薄地瓜粉放入锅中以半煎 炸方式将鲳鱼煎成金黄色，备用。
2、锅加少许油小火将蒜末爆香，加入洋葱丝、红辣椒丝、红萝卜丝、木耳丝、 香菇丝、黄甜椒丝一起拌炒。
3、将调味料倒入小火煮入味，起锅前沿锅边呛上乌醋，淋上少许太白粉水勾薄芡。
4、将彩蔬与烩汁淋在鱼面上，洒上香菜叶即完成。
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创建于2016-07-17
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