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[谷盛绿咖哩]椰奶鸡肉食蔬绿咖哩 (2人份)

材料

里肌 1盒,椰奶 30克,朝天椒 2条,柠檬叶(干) 5片,南姜 1小块,水 3碗半,橄榄油 少许,鱼露 少许,谷盛绿咖哩 4块,米酒 少许,太白粉 少许,洋葱 1/2颗,红萝卜 1条,马铃薯 1颗,九层塔 少许,玉米笋 4

做法

  1. 1: 将鸡里肌切片状,用刀背轻轻拍打(可让鸡肉不要太乾,且入味)放入一点水,酒,太白粉醃一下*可用鸡腿肉,但因太晚出门,所以临时去顶好买了41元的鸡里肌 趁醃肉时,将想放入的蔬菜切小丁

  2. 2: 1.起锅,倒入少许橄榄油。2.先将洋葱放入,炒到有香味且透明时,将红萝卜,玉米笋放入锅内一起翻炒几下。3.将鸡肉放入翻炒至鸡肉变白

  3. 3: 1.倒入水,并将柠檬叶捏碎,南姜也折成小片一起放入锅中。2.汤滚以后,倒入椰奶,并将切片辣椒放入。3.放入少许鱼露,不要太多,提味即可,否则会过咸。*因为怕太辣,所以辣椒在此放入,不怕辣的人,可以在一开始蔬菜翻炒时一起放入

  4. 4: 等汤滚,转至小火,待马铃薯软,即完成*搭配简单贡丸豆味噌汤,就是很棒的两人晚餐喔!

  5. 5: http://www.kokumori.com/sale.html欢迎大家一起来试试看喔!*我忘记拍盒子外壳了

( 创建于2016-06-21 )

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