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南瓜蛋沙拉

材料

南瓜 1颗约1公斤,蛋 3粒,火腿片 4片,小黄瓜 1条,洋葱 3分之1粒,美乃滋 1大匙,芥末酱 1小匙,蜂蜜 2小匙,胡椒盐 2小匙,肉桂粉 少

做法

  1. 1: 栗南瓜蒸熟去皮捣成泥，放入微波炉不加盖或膜，加热3分钟，中途再翻一翻，让水气蒸发。这样口感才不会溼溼的

  2. 2: 白煮蛋3粒，切丁。洋葱切丁泡水去辛辣。

  3. 3: 小黄瓜切薄片，火腿切丁。

  4. 4: 全部的材料拌匀即可享用

  5. 5: 这样就是美味可口的早午餐～
（ 创建于2016-06-21 ）

南瓜的做法

沙拉的做法

小知识

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