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[智慧万用锅] 南瓜炖排骨

材料

南瓜 一粒,猪腹协排肉切块 12小块,大蒜 三瓣,酱油 半碗,砂糖 4g,水 适量,智慧万用锅 HD2133

做法

  1. 1: 猪腹协排(costco购买,已切块)开水川烫后,以酱油+砂糖醃5-10分钟

  2. 2: 南瓜去籽切块备用

  3. 3: 万用锅按无水烹调香酥虾, 热锅后倒些许油,放入大蒜爆香

  4. 4: 放入醃过的排骨肉块,拌炒至表面变色

  5. 5: 加入南瓜,翻炒一下,倒入酱油及水, 水量约至所有食材的三分之一到一半即可

  6. 6: 万用锅鸡肉按键, 15分钟后即可享用
（ 创建于2016-11-03 ）

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