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酱煎鲣鱼

材料

鲣鱼切片 4片,青葱 适量,薄盐酱油 1大匙,水 1大匙, 1大

做法

1、主食洗净,用厨房纸巾沥干水分;青葱洗净切小段

2、平底锅热锅,加入一匙油(摇晃锅子让油均匀附着锅子),加一点盐放入步骤1的鱼,轻轻摇晃避免沾黏,等鱼肉颜色变白边缘微微翘起,翻面再煎熟即可盛起

3、酱汁做法:用煎鱼剩下的油,转中小火爆香葱段,加入薄盐酱油(呛出香味)加水煮滚

4、淋上酱汁,摆点葱丝,就完成囉

( 创建于2016-07-18 )

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