< 心食谱 菜谱大全 >

章鱼沙拉

材料

小章鱼 8只,美萝生菜 2叶,蕃茄 1/2颗,洋葱丝 1汤匙,米酒 1/2匙,日式紫苏沙拉酱 适量,橄榄油 适量,盐 适量,胡椒粒 适量,柠檬 1/4

做法

1、将美萝生菜洗净,放入冰水冰镇后,用手撕小片状,把蕃茄切小丁。

2、把小章鱼洗净,加点油热锅,放入章鱼,煎至半熟放入米酒跟少许盐,炒至全熟后,盛盘放置一旁待凉。

3、拿一个大锅,把生菜,蕃茄,洋葱丝,小章鱼还有调味放入,拌均匀即可。

( 创建于2016-07-18 )

沙拉的做法

小知识

相关食物