芦笋炒虾仁
材料
做法
1、芦笋削去外皮切段，青葱切段，红萝卜切片，蒜头、红辣椒洗净切片。
2、虾仁去肠泥后洗净，加盐略抓放入冰箱约十分钟备用。
3、起油锅，小火，放入虾仁，两面略煎，盛起备用。
4、油锅内，爆香蒜头及红辣椒，加入红萝卜、葱段和芦笋拌炒，加调味料，再放入虾仁合炒，起锅即可。
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创建于2016-07-19
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1、芦笋削去外皮切段，青葱切段，红萝卜切片，蒜头、红辣椒洗净切片。
2、虾仁去肠泥后洗净，加盐略抓放入冰箱约十分钟备用。
3、起油锅，小火，放入虾仁，两面略煎，盛起备用。
4、油锅内，爆香蒜头及红辣椒，加入红萝卜、葱段和芦笋拌炒，加调味料，再放入虾仁合炒，起锅即可。