红咖哩烤鸡腿
材料
南瓜 1/2颗,洋葱 1/2颗,红甜椒 1/2颗,黄甜椒 1/2颗,橄榄油 2tbsp,去骨鸡腿 2只,有心牌红咖哩酱 2tbsp,盐 少许,黑胡椒 少许,无盐奶油 1tbsp,香菜(装饰) 适量,柠檬(装饰) 适
做法
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1: 食材大集合。
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2: 将去骨鸡腿用叉子平均在皮上戳洞,洒上少许盐及黑胡椒。
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3: 再将有心牌红咖哩酱平均涂抹于去骨鸡腿上,醃渍约10mins。
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4: 南瓜切薄片,甜椒及洋葱切小方块,混合橄榄油后放于烤皿内。
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5: 平底锅融化奶油,将去骨鸡腿皮朝下,两面煎微金黄。
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6: 再将煎过的去骨鸡腿放于蔬菜上,送入烤箱以190度烤约20-30mins。
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7: 金黄色酥脆外皮的鸡腿,有着红咖哩的特殊香气,配上经烘烤而变得更甜的蔬菜,再加上姜黄饭,就是一道有异国风情的餐点,当作便当也是不错的选择!
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创建于2016-06-21
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