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养生催芽米炒饭

材料

油 适量,萝卜干 适量,玉米粒 适量,毛豆敏豆扁豆、长菜豆〉 适量,红萝卜 适量,豆干 适量,香菇 适量,催芽玄米 适量,酱油 适量,盐 适

做法

全部材料

将所有材料洗净,香菇泡软。

香菇、豆干、红萝卜、豆类切丁。

起一油锅加入椰子油,再依序将香菇、红萝卜、豆干、毛豆、玉米粒,萝卜干略微干炒,再加入少许水、盐、酱油、拌炒均匀后,将饭放入一起续炒拌均,即可起锅盛盘。

( 创建于2016-06-21 )

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