冷涷蛋变温泉蛋（温泉蛋盖饭）

1: 把鸡蛋直接放在冷涷库冷涷一天。冷涷的蛋，会有裂痕，但是没关系。

2: 备一锅热水（高度可以淹过鸡蛋），烧至沸腾。

3: 用匙子把蛋放入（一次放一颗）。盖上盖子，转小火（保持蛋没有滚跳样子就可以）。确保盖子紧紧盖子，中途不可打开盖子，这样保持1分钟。时间到了，关火，不要动它，闷5分钟。趁时间准备冷水（最好加上一些冰块在水中）。

4: 5分钟过后，把蛋捞起。

5: 轻放至备好的冷水中。

6: 闷的时间决定蛋黄和蛋白的软硬度。我试过4分钟、5分钟和7分钟，请看照片。左边是闷约7分钟的温泉蛋。右边是闷约4分钟的温泉蛋。

7: 这是闷刚好5分钟的。也可以尝试几次，就可以掌握自己想吃的口感。

8: 我想7分钟的口感应该适合大多数的人。感觉上蛋黄和蛋白都几乎凝固了，蛋白著大部分包覆蛋黄。

9: 这是闷刚好5分钟的蛋，我比较喜欢这样的，因为蛋黄的口感真的很像布丁，而且QQ的弹性，蛋白有绢丝般滑嫩的感觉。就是日本人说的ToroToro.

10: 好吃的鸡蛋盖饭，酱油也很重要喔。我都会准备一瓶像这样，专门用来淋在盖饭上的酱油。

11: 淋上酱油，加点葱花，再整个淋到热喷喷的白饭上。请享用。 常温蛋也可以做温泉蛋，但用冷涷蛋做温泉蛋最重要的是冷冻蛋做出来的温泉蛋口感和常温蛋完全不一様呢，NHK曾经在ガッテン节目中也有提到将冷涷蛋运用在温泉蛋、月见料理或鸡蛋盖饭上，具有特别浓郁的口感。冷冻蛋做出来的温泉蛋比较QQ，又带有弹性，甚至用汤匙对切，都不会散掉喔。