南瓜1/2颗 约400克,牛奶 适量,黑胡椒粒 适量,盐 适量,开水 适
1、南瓜去皮去籽切块，用电锅以2/3杯水蒸煮。
2、将煮熟的南瓜、适量温开水、牛奶、盐放入果汁机打成细致的黏稠状。
3、取出倒入碗中，撒些面包丁、黑胡椒粒即可。