焗鲔鱼块甜椒卷卷面盅

1: 食材如图

2: 将红黄椒、洋葱切丁，花椰菜切适口大小并去除老皮

3: 首先将螺旋面放入滚水中煮8分钟，取出后沥干水分并放入烤皿中

4: 取一锅，热锅后加入适量的油，先爆香洋葱丁与大蒜泥

5: 再依序加入鲜奶油、水、花椰菜与红黄椒，待沸腾后加入适量的盐、黑胡椒、义大利综合香料调味即可

6: 将步骤5倒入走骤3已盛装螺旋面的烤盅中，再摆入适量的鲔鱼块

7: 最后撒上起士丝，放进预热200度西的烤箱烤至起士上色即可享用囉