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日式明太子海带紫苏拌饭便当

材料

日式明太子海带紫苏 (食材如下),白饭 1大茶碗,明太子 适量,调味海带芽 适量,鲣鱼 少少量,脱壳豆豆 2~4颗,白芝麻四季豆 (食材如下),四季豆 1小袋,白芝麻 适量,★酱油 小1匙,★砂糖 小1匙,★醋 少少量,★芝麻油 小1匙,日本美乃滋

做法

  1. 1: 将白饭加入明太子(不要过多会太咸),海带芽,少量的鲣鱼粉拌匀后,摆上脱壳豆豆装饰即可。

  2. 2: 白芝麻四季豆作法:将四季豆烫约3~4分钟后起锅,切段(约一口大小长),放到钢盆里,再加入★的调味料拌匀放至冷却后再洒上白芝麻或依个人口感加入日本美乃滋即可。 便当的其他配菜柚香肉团子/粉起司鱼板/日式田乐蒟蒻作法在这边喔http://icook.tw/recipes/69909?ref=published

( 创建于2016-06-21 )

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