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金针南瓜炖饭

材料

埤南米 1杯,原色金针 适量,洋葱碎 3大匙,南瓜 半颗(180g),姜黄粉 少许,白酒 100ml,高汤 约600cc,盐、黑胡椒 各少许,帕起司 适量,巴西利碎 少许,橄榄油 3大

做法

  1. 1: 所有的材料们。这次选用的是台东农场中的埤南米和原色金针。将埤南米略为清洗后沥干水份备用,原色金针泡水后沥干水份打个小结,姜黄粉加少许水调合,南瓜切大块蒸熟取南瓜肉。

  2. 2: 平底锅倒入橄榄油加热,放入洋葱碎炒至透明状,转小火倒入埤南米与洋葱同炒至米粒呈溼润感,加入白酒待酒精挥发

  3. 3: 先加1大匙高汤后放入南瓜泥,之后分次加高汤边搅拌让米粒慢慢吸收汤汁与南瓜泥的精华。加入姜黄、盐、黑胡椒待米煮至喜欢的口感后,放入金针熟后起锅呈盘。

  4. 4: 洒上巴西利碎与帕马森起司,开动囉。

( 创建于2016-06-21 )

南瓜的做法

小知识

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