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排毒肉翡翠

材料

苦瓜 2条,免治猪肉 225克,芡汁 -,素蚝油 1.5汤匙,水 2/3杯,糖 1/3茶匙,生粉 1/2茶匙,葡萄籽油 2汤匙,醃料 -,盐 1/3茶匙,糖 1/4茶匙,AK黑豆豉蛋白/生粉 各1汤匙,黑芝麻油/胡椒 各少许,水 2汤

做法

1、苦瓜切去头尾,然后切成环状,并用汤匙挖去瓤。

2、免治猪肉加醃料,顺一个方向搅至有黏性。

3、把搅好的猪肉酿入苦瓜,排于碟上,以慢火蒸40分钟。

4、以中小火烧热油,加入芡汁材料煮滚,淋在苦瓜上即成。

( 创建于2016-07-21 )

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