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南瓜泥蛋沙拉南瓜盅

材料

棒球南瓜 1颗,生鸡蛋 2颗,奶油 少许,低脂起士片 1片,白胡椒 少许,黑胡椒 少许,盐 少

做法

  1. 1: 将棒球南瓜洗净后,将蒂头剪掉一些(这样子等一下倒过来放时才站得稳)。

  2. 2: 将棒球南瓜剖半后,用小汤匙将南瓜籽挖出。

  3. 3: 将步骤2的空心棒球南瓜和生鸡蛋放入盘中,置入电锅,外锅放一杯水,蒸煮。

  4. 4: 取出一个碗,从蒸熟的棒球南瓜中挖取部分的南瓜肉放入。

  5. 5: 再放入水煮蛋。

  6. 6: 用汤匙将水煮蛋切碎、将南瓜肉压成泥,再加入奶油,洒上白胡椒、黑胡椒和盐,用汤匙搅拌均匀。

  7. 7: 放入起士片,用汤匙切碎,搅拌均匀,南瓜泥蛋沙拉就完成了。

  8. 8: 将南瓜泥蛋沙拉放入南瓜盅里,南瓜泥蛋沙拉南瓜盅(除了蒂头以外,整个都可以吃哦)完成囉。

  9. 9: 再插上一支新鲜薄荷,准备迎接清新的早晨囉!

( 创建于2016-06-21 )

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小知识

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