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*Re*印度风味的咖哩牛肉蛋炒饭

材料

橄榄油 1大匙,香草奶油 1大匙,洋葱 半个,辣椒 2根,牛肉丝 150克,白饭 2碗,鸡蛋 2颗,咖哩粉 3大匙,盐 适量,胡椒 适量,咖哩粉 1大匙,盐 1小匙,胡椒粉 适量,茴香籽

做法

  1. 1: 所有材料准备好。先将牛肉以醃料醃制15分钟。白饭及鸡蛋最好预先从冰箱取出恢复到室温(如果有放在冰箱中保存的话)。洋葱切丁,辣椒切片。

  2. 2: 热锅,加入橄榄油及奶油。不要单独使用奶油,因为奶油容易烧黑~加些橄榄油则可避免奶油烧黑。

  3. 3: 放入洋葱并加少许的盐,以中火翻炒到洋葱略呈透明及焦黄。

  4. 4: 加入牛肉及辣椒,炒至牛肉约7~8分熟后取出,先放置一旁备用。

  5. 5: 不用洗锅子,直接把白饭放入锅中,以中火翻炒到松散。

  6. 6: 调整成中小火,将蛋直接打在炒热的白饭上,不要搅拌。

  7. 7: 以锅铲将在白饭上的蛋轻轻打散,但不要搅拌。

  8. 8: 待蛋受热稍稍凝固之后,再开始与饭一同翻炒。

  9. 9: 把蛋及饭炒到松散并且均匀后,加入步骤4中预先炒好的洋葱/牛肉/辣椒。

  10. 10: 不停翻炒到所有材料干爽及均匀后,加入咖哩粉及盐/胡椒调味。试吃味道并调整后即可起锅。

  11. 11: 完成。

( 创建于2016-06-21 )

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